En la red podéis encontrar la mayoría de información para poder dar respuesta a cada uno de los apartados que se os ha formulado.
ENLACES DE INTERÉS:
http://masvida50.com/aventura/manual/Manual%20de%20iniciacion%20deporte%20de%20orientacion.pdf
https://es.wikipedia.org/wiki/Orientaci%C3%B3n_(deporte)
http://www.fcoc.info/bo/mapas.html